健康总法则
作者:吴劲松
运动有益健康。这已经成为常识,而且上升到人生哲学的高度——生命在于运动。但自然界提供的证据却令人沮丧。行动敏捷的动物,蜂鸟,每秒钟拍打翅膀可高达80次,俯冲时速高达100公里,平均寿命只有三岁;行动迟缓的动物,乌龟,寿命却长达三百岁。所以,我们不得不追问:运动,到底有益人类健康,还是有害人类健康?
在科学给出权威解释前,有害论或者有益论,都只是假设。但真相并不重要。重要的是,你信奉什么。
如果你喜欢做爱,就不要相信“房事伤阳”的中医教条,而应该将其看成是有益身体的运动、成就事业的动力;如果你不喜欢做爱,就不要羡慕他人三妻四妾、情人成群,而应该将其看成是影响健康、影响事业的罪恶渊薮。
健康是和谐——人生假设与生活方式匹配。
2009-7-20
北京