首湘缘

失眠悖论

作者：吴劲松

有一个夜晚，一个人美美地睡了一个好觉。他上床后立即入睡，很快进入熟睡状态，九个小时后才自然醒来。晚上，他做了一些梦，梦的数量、长度以及频率都符合优质睡眠的标准。

但是，他的梦全是关于失眠的。他梦到自己失眠了，他梦到自己采取了种种措施仍不能入睡，他梦到自己吃了安眠药仍睡不踏实，仍在半睡半醒中煎熬。他清晰地梦到了失眠的种种细节，那种焦躁和痛楚，比真实的失眠还强烈。

早晨醒来，他觉得自己睡了一个好觉吗？

2010-4-13

北京